我妈做了十几年的配方，真滴巨巨巨好吃😋❗️
妈妈最开心的事就是看孩子狼吞虎咽吃自己做的饭菜！
全程不加一滴油肉香不腻入口即化的红烧肉！
这也是我妈家宴的必备菜品！
嗯……嚼一口满嘴香！[赞R]有弹性还特别软烂！
全家都超爱吃这道菜！😋
[种草R]食材：五花肉
[种草R]酱汁：2勺生抽 1勺料酒 1勺醋 1勺老抽
[彩虹R]做法如图所示～

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干烧烤店的哥哥给的配方！让我别我外传
每次到我哥家都要吃卤五香鹌鹑蛋！！一吃就停不菜来😁今天好不容易跟我哥要来了配方！🤫偷偷告诉你们哦！
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🥬食材：鹌鹑蛋
👩🏻‍🍳做法：如最后一张图所示

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多少次晚睡就是为了这一口！！
巨爱这种开胃菜菜！！小时候想吃酒就早早起来蹲这一口！我妈妈总是拿这个让我上当😭但我招招“自投罗网”🤣酸辣过瘾，清脆爽口！！
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🥬食材：海带片、青红椒
👩🏻‍🍳做法：如最后一张图所示哦

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我妈做的柠檬蒜香鸡翅！不好吃算我输！！
翅中烤的外焦里嫩[赞R]味道也台香了叭！
一出锅柠檬的清香扑鼻而来
真的忍不住流口水🤤巨好吃
姐妹们一定要去试试！！
[彩虹R]做法：
1⃣️腌制：鸡翅两面划刀、蒜末2勺生抽、1勺老抽 、1勺蚝油 、2勺蜂蜜、1勾油、少许盐和
黑胡椒，抓匀腌制两小时入味
2⃣️先铺一层柠檬，摆上鸡翅，空气炸锅180度烤15分钟翻面再继续烤10分钟，表面金黄即可

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我妈做了十几年的配方，巨巨巨好吃！！
香酥的椒盐鸡翅这样做真的是香迷糊了！外酥里嫩，鲜嫩多汁。外皮酥脆，肉质鲜嫩，撒上椒盐和辣椒粉，味道真的绝了，好吃到连骨头都不放过！越吃越香，一下就炫了六个还不够，一点也不柴！全家老少都喜欢吃，一下就光盘！
食材：鸡翅 鸡蛋 姜蒜
做法简单，步骤看上图集中哦👆

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早餐🥣帕斯雀牛肉三明治🥪可可拿铁☕️
阴天光线只适合随便记录了
被抹茶伤过以后一直不想练手拉花
新买了可可粉打算做代餐奶昔的 拿来拉花居然能出图了
这几天爱吃胡萝卜了 感觉擦丝裹在卷饼里都好吃
蔬菜摄入到了就觉得健康了[吃瓜R]

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西雅图｜怀抱着温州醉虾精神的生腌牡丹虾
今年的第一批牡丹虾，活蹦乱跳的虾当然必须做一道生腌牡丹虾啦！
我的食谱是我网上看来的(不是参照某个具体的食谱，每次做都会尝试不同的自己喜欢的调料)+从小吃到大的温州醉虾&江蟹生+韩国生腌蟹的各种影响嘿嘿。反正是我自己最爱的做法！

1. 珊瑚虾用水很仔细洗干净后加龙舌兰醉半小时
2. 4酱油+4鱼露+2百香果蜜+1蚝油+超多大蒜粒+很多青葱碎+超多香菜+一些泰椒碎+很多柠檬片(这里的数字表示比例，具体多少要看你多少虾)。我没有加水，完全用了龙舌兰去稀释。记得尝一下味道～
3. 倒入虾搅拌搅拌～腌8小时
4. 拿出虾把壳剥了(头别剥)再腌2-3小时(根据自己口味调整时间)

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连吃一个星期…这玩意儿真的巨掉秤！！
姐妹们，分享这个香辣鸡胸肉片，好吃迷糊[哇R][哇R]
平常吃惯了水煮鸡胸肉，偶尔换成种吃法，感觉鸡胸肉也蛮好吃的[吧唧R]酸辣爽口，嫩嫩的，吃起来一点都不柴，做法简单，减脂的姐妹快安排试试！
🍭食材：鸡胸肉
✅做法和酱汁如图所示#减肥减脂吃这些[话题]# #一人食吃什么[话题]# #减肥食谱分享[话题]# #鸡胸肉怎么做[话题]# #减脂餐[话题]# #今天晚餐长这样[话题]#